作为粘合剂的沸石，质量很重要。
如今，排毒已成为健康生活的自然组成部分。
由于环境污染，污染物不断进入我们的机体，以储存毒素的形式对我们的生命力产生重大负面影响。
对于内部清洁，身体需要有效的结合剂，即对毒素有很大吸引力并能可靠消除毒素的物质。
高质量 的沸石-斜发沸石火山岩特别适合吸附当今常见的各种污染物：
- 污染土壤或空气中的铅或镉等重金属
- 汞，例如，汞合金填充物
- 海鱼体内积累的放射性物质等
- 氨，这是由于过量食用肉类而在消化系统中产生的
- 来自传统农业的草甘膦等农药和许多其他污染物
沸石像垃圾槽一样穿过胃肠道，将这些污染物牢固地结合起来，并在 24 小时内通过粪便将它们可靠地排出体外。
整个消化道、肝脏、胰腺、肾脏和血液都得到缓解。
使用这种沸石有机会以低成本有效地开始解毒过程。
沸石对人体健康的作用:
多年来，沸石在医学领域中主要被用于血液净化，在欧美等发达国家，微粉化的沸石更是被医疗领域誉为“天然医疗装置”。由于沸石自身具有规律的多孔隙结构，并且微小的粒径可过滤分子，交换阳离子，吸附重金属物质，换句话说就是，沸石可以吸收大量的“坏东西”，并用“好东西”代替。因而沸石进入到人体后，能够吸附去除人体中的多种毒素、放射性元素及其他有害的代谢产物。
沸石通过消化道进入人体，由于沸石中的分子具有强大的吸附力，如同磁能一样，能把积存在周围组织的带有正电荷的重金属和毒素吸附，牢紧地困在沸石中，且不会去除人体内的重要电解质。这些金属和毒素最后与沸石在6至8小时内一并通过排尿和排便排出体外。
研究人员认为沸石可以帮助缓解体内如铅、镉、砷和汞等重金属积累问题，尤其经过PMA技术活化的沸石，其吸附面积更大，所去除的毒素也会相对增加，同时推断有助于支持人体的肝功能。并且，一些研究表明沸石有助于改善消化系统功能，例如修复肠道黏膜、改善腹泻和减少肠道有害生物体的作用。
沸石在医疗领域的应用:
1 止血
在战场上，大量出血是造成严重伤害和事故的第二大死亡原因。研究学者认为，沸石能够作为有效止血的凝结助剂材料，在战场上可以挽救大量战士的生命。如，美国军方研发的沸石止血剂——QuickClot，其止血机理非常简单，它就像一块超级海绵，能在数秒钟内吸干伤口流出血液中的水分，而不吸收红细胞、血小板和其他凝血因子，使凝血因子浓缩并立即发挥止血作用。有专家认为quikclot的出现彻底改变了自美国内战以来130多年里，外伤止血效果不佳的局面，显著提高了战场上伤员的存活率。
通过大量的临床证据和生活应用，可以发现这种产品促使人体血液在创伤后使血凝增加了40%，并且在治疗大鼠的出血试验中，其治疗成功率达到70%，存活率提高了60%。
2 排毒
【重金属】
美国科研团队在一项针对33名志愿者的临床试验中，证实了沸石具有铝，砷，铅，汞和其他重金属的消除能力。服用沸石水的志愿者尿液中，体内重金属含量明显降低。通过对小鼠的试验研究中，可以发现沸石能够消除鼠内91%的铅元素，并保护大脑免受这种重金属造成的氧化损害。作为另一种大量在人体内存在的重金属——镉，可引起贫血并损害不同器官。在对镉中毒的猪试验中，沸石可预防贫血并保护其肝脏。
另外，重金属对脑细胞有着巨大影响，其可直接损害人类的脑神经，引发焦虑，抑郁，愤怒等情绪，而沸石对于铅，汞，铝和其他重金属的排毒能力，能够有效缓解人们的情绪问题。
【酒精】在对12名健康饮酒者试验中，通过服用沸石水，可以使人们血液酒精浓度降低43%，当与酒类混合使用时，沸石可以阻止酒精的吸收。在另一项临床试验中，有25位志愿者在饮酒后的第二天早上服用了沸石（2.25 g-4.5g），能够减少头痛、恶心等宿醉症状。
【真菌毒素】黄曲霉毒素可能污染食品并危害人体健康，尤其是肝脏。通过试验可知，沸石能够使鸡从黄曲霉毒素中解毒，并保护其肝脏，胆管和肾脏，其免疫系统器官如胸腺也受到较少的损害。并且，奶牛服用沸石饲料后，可降低牛奶的黄曲霉毒素含量，其为人类中毒的主要来源。
除此之外，沸石可以保护鸡免受另一种有害真菌毒素——赭曲霉毒素A的侵害，促进鸡群食欲提高，体重增加，产蛋率高。
【放射性毒素】沸石自身特殊的多孔结构是大型放射性元素的“捕集器”，国内外研究学者通过大量动物试验发现了沸石能够阻断放射性铯、氚、钴、锶等的吸收，并降低其器官中放射性元素的浓度。
【其他毒素】
硝酸盐作为常见的污染饮用水并扰乱人类和动物健康的毒素之一，对人体伤害极大。在相关的奶牛试验中，沸石能够有效逆转了由硝酸盐引起的代谢损害。此外，沸石可帮助大鼠从有机磷酸盐（神经毒物）中解毒。
3 肠道健康
首先，沸石能够有效防治人体常见的“肠道泄漏”问题，“肠道泄漏”指的是毒素，微生物和炎性分子会从肠道泄漏到血液中，这可能会导致疲劳，自身免疫性疾病，抑郁症等状况产生。在针对52位耐力运动员的临床试验中，研究人员指导其服用沸石（每天1.85克，持续12周）后，能够有效收紧肠壁并防止渗漏，并且沸石对肠道也有轻度的消炎作用。
在患有溃疡性结肠炎（一种IBD）的小鼠中，沸石能够修复肠道损伤，其被证明与标准IBD药物（5-氨基水杨酸）同样有效。并且测试证实，老鼠没有将沸石颗粒吸收到血液中。沸石在患有肠炎的猪中显示出相似的功能。
其次，沸石对肠道细菌亦有一定的积极影响，能够有助于减轻腹泻并改善整体健康状况。古巴医生已经开发出一种由沸石制成的用于腹泻的药物（Enterex）。他们在4个临床试验和其他细胞实验中证明了其安全性和有效性，总之，沸石对恢复健康肠道菌群的能力起着至关重要的作用。
4氧化损伤
众所周知，吸烟能够毒害整个身体，并且增加罹患癌症和心血管疾病的风险，氧化应激在吸烟的不良影响中起关键作用。在针对85位吸烟者的临床试验中，引导其服用沸石（每天5.4g，持续1个月）后，有效增强了抗氧化防御能力，类似于维生素E的效果。另外，在25位吸烟者的试验中，可以看出服用沸石后提高了谷胱甘肽水平并保护脂质免受氧化损伤。在鸡和糖尿病大鼠试验中，沸石起到增强抗氧化酶（谷胱甘肽过氧化物酶，超氧化物歧化酶-SOD）；总抗氧化剂能力增强；保护器官不受伤害等作用。
5 缓解胃酸缓流和胃溃疡
在胃食管反流病（GERD）中，反酸会损害食道，导致烧心和其他不适症状产生。在一项针对25名GERD患者的临床试验中，沸石（每天1.5 g，持续2周）能够有效缓解了45-55％的胃灼热，疼痛和不适感。相同的方案还保护了另外23名患者，使其免受普通NSAID药物萘普生引起的胃溃疡等病痛。
6 促进伤口愈合
在俄罗斯的一项临床试验中，沸石增强了烧伤伤口的清洁和恢复能力，并改善了整体不适感。并且在动物试验中，沸石能够促进大鼠伤口愈，杀死细菌和真菌，同时保护皮肤细胞，增强供氧和皮肤再生能力。由于沸石具有强凝血功能和抗菌活性，国内外研究人员一直在研究开发沸石帮助伤口愈合的系列药物。
7 降低胆固醇和血脂
在一项针对41位患者的临床试验中，微粉化沸石降低了“不良”胆固醇（LDL）和血脂的血液水平，同时提高了“良好”胆固醇（HDL）。8周（每天6-9g）后，这些值提高了20-25％。
8保护口腔卫生
在11名志愿者试验中，其使用沸石漱口能够有效减少牙菌斑的形成。在一项细胞研究中，沸石降低了念珠菌的生长和产酸，这是造成牙菌斑和口腔感染的两个主要原因。另外，沸石可以吸附挥发性气味，从而消除口臭。
9 保护肝脏
沸石的抗氧化能力对肝脏保护至关重要。在部分切除肝脏的大鼠中，沸石通过增强谷胱甘肽和保护酶来提供抗氧化支持，其氧化损伤的血液数值明显下降。在一项细胞研究中，沸石逆转了抗癌药阿霉素的肝脏损害作用，其可以抑制炎症蛋白（NF-κB，TNF-α和IL-1B）并防止细胞死亡。
10 皮肤护理
由于沸石良好的排毒和抗菌性能，其可以以不同的方式进行皮肤护理，目前很多日化护肤品、理疗产品都是以沸石为主要成分制备而成的。
【个人护理】
在针对39位志愿者的临床试验中，用10％的沸石添加至喷雾中，可以有效减轻腋窝难闻的气味，而未添加的喷雾难以达到此效果。另外，沸石作为一种“天然防晒霜”，可以在皮肤上可形成保护膜，可以逆转另一种防晒成分二氧化钛引发的氧化损伤。目前越来越多的除臭剂添加了沸石，来防止体味并保护皮肤。
【炎症和过敏】
空气污染物进入体内会进行一系列的受体结合反应，从而导致机体癌变，当然也包括人体最大的器官——皮肤。除此之外，外露的皮肤长期暴露的在空气污染严重的外界环境，一样会受到影响，譬如影响细胞色素氧化酶的活性，从而造成皮肤色素沉着的加重，有研究显示在100米范围内长期暴露，有35%的色斑与此有关，每增加一个IQR的烟尘(每0.5X0.00001/米)，可使额头色斑增加22%，脸颊增加20%，并且也会产生过敏和自身免疫问题。
沸石可以吸附体内的毒素和重金属，因此它也可以减少污染对皮肤的有害影响。在动物和细胞试验中，沸石已显示出减少皮肤炎症并与组胺结合的潜力。在小鼠试验中，沸石可以快速、有效地捕获组胺和其他引发炎症的物质，使皮肤肿胀降低了57％，从而减轻了炎症和过敏反应。
11 抗癌作用
根据相关的动物癌症试验研究中，针对不同类型的癌症，可以总结出沸石具有缩小肿瘤并防止其生长；改善整体健康状况并延长使用寿命；增强化疗效果等作用。
沸石减少了小鼠黑色素瘤（皮肤癌）转移的数量，并增强了它们的免疫反应；在细胞研究中，载有抗癌药物（5-氟尿嘧啶）的沸石能够杀死胃癌和结肠癌细胞，添加沸石后，该药物效力增强。另外，沸石吸附消除人体放射性元素，真菌毒素和其他致癌物质的能力，也使其成为未来抗癌药物的重要材料。
沸石具有的抗癌效果是基于动物、细胞试验得出的，但是现有试验效果并不代表其绝对能对人体起到有效抗癌作用。
沸石的副作用
在临床试验中，沸石没有造成显著副作用，国内外安全审查还没有发现与消费沸石有关的危险，并且天然沸石是多种已被美国食品药品监督管理局FDA认证的食品、保健品中的添加矿物，通常沸石被认为是安全的。
另外，沸石对食品和药物相互作用方面来看，其更喜欢吸附重金属、有害物质，对大多数营养物质的吸收无阻碍作用。对于药物服用来说，沸石可能会改变肠道的pH值（酸度），从而干扰不同的药物，尤其是控释剂型药物，因此为了安全起见，请确保不要将沸石与任何药物或补品混合使用。
如需要服用药物，请与沸石分隔2小时进行。
沸石补品与DIY防护、食谱:
目前，如果小伙伴们想去购买沸石服用，可以选择购买市场中可食用的沸石粉，其粒径小于20 µm。最好小于5um。
在临床试验中，以下剂量的沸石被证明是有效的：
缓解宿醉症状：2.25克至4.5克，在“夜宿”后的早晨；
抑制酒精吸收：一杯饮料5克；
加强肠壁：每天1.85克，共3个月；
舒缓的GERD和胃溃疡：每天1.5 g，持续2周；
降低胆固醇和血脂：每天6 – 9 g，持续2个月；
升压抗氧化剂支持：5.5 - 6克每日，持续+1个月。
在国外临床试验中，一些父母报告中表明长期给发育缓慢的孩子服用沸石，可以有效改善其症状，很大原因在于沸石能够吸附消除体内重金属对颅脑损伤，同时起到一定的排毒作用。
但是值得注意的是，服用沸石作为补品，一定要参考专业人士意见，或在信赖的医生指导下进行。
沸石DIY防护与食谱
【DIY面膜】
将沸石粉和适量的水制成糊状（约2汤匙）敷于脸部，并停留15分钟以上（对于干性皮肤则更少）后进行冲洗。其中可以添加如咖啡，可可粉，绿茶粉，维生素E，精油（薄荷，茶树，薰衣草），橄榄油（用于干性皮肤）等成分效果更佳。
【身体磨砂】
洗澡前，在皮肤上涂抹1-2汤匙的沸石糊（在敏感区域周围要小心），其中可以添加膨润土，糖，咖啡等成分效果更佳。
【牙粉】
将沸石粉中放入少许喜马拉雅盐或小苏打，也可以增加少许肉桂粉和干草（丁香，鼠尾草，薄荷等），与5-10滴精油混合而成后在刷牙中使用，保持口腔清洁、卫生、无口气。
总之，沸石作为一种无毒、健康、安全的天然矿物，对人体是大有裨益的，能够帮助我们排毒、增进肠道健康，止血和对抗自由基以及其他促进健康的功效。
另外，沸石的抗菌和排毒特性也可以使皮肤受益，可用的产品包括伤口敷料，除臭剂，肥皂，牙膏，面膜体膜等。
各位小伙伴们可以结合自己的实际需求，在专人或医生指导下利用沸石作为自身优秀的补充剂来避免多种疾病。
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